Czego nam brakuje w codziennej diecie

http://antadi.pl

Co do jednego lekarze są zgodni: najlepszym źródłem witamin i minerałów , a ponadto składników odżywczych, jest prawidłowa dieta oparta na naturalnych składnikach. Nasze posiłki powinie być tak skomponowane by dziennie, ażeby znalazło się w nich wszystko, co jest potrzebne naszemu organizmowi do prawidłowego działania. Jednym z najważniejszych powodów chorób to niedobory witaminowe. Po części winę za to ponosimy sami - nie mamy czasu na przygotowanie pełnowartościowych posiłków, jemy nieregularnie, mało się ruszamy, nie przebywamy wystarczająco długo na świeżym powietrzu (np. słońce syntetyzuje witaminę D, przeciwutleniacze potrzebują tlenu), unikamy świeżych owoców i jarzyn, korzystamy masowo z używek. Ale niedobory wynikają także z czasów, w których żyjemy. Warzywa i owoce mają dziś znacznie mniejszą zawartość witamin niż jeszcze 20 lat temu! Na przykład szpinak - 65 proc. mniej witaminy C, truskawki mają o 87 proc. niższą zawartość witaminy B, a marchew zawiera 24 proc. mniej wapnia i 71 proc. mniej magnezu, (dane:1985/1996/2002 Pharmaceutical Company Geigy, Nutrition Laboratory Karlsruhe/Sanatorium Obertal). Co najgorsza na to już nie mamy wpływu zatem potrzeba nam jest suplementacja.

Url: http://antadi.pl
Data dodania: 2014-10-09
Pagerank: 2
Słowa kluczowe:Dieta, posiłek, suplementacja, zdrowie

Podlinkuj stronę:

Czego nam brakuje w codziennej diecie

Oceń stronę:

Ocena: 5.5/10 (94 głosy/ów)

Powiązanie wpisy

Buty damskie online

Dzięki naszemu sklepowi kupicie  buty męskie przez naszą firmę zaczną do nas napływać szerokim strumieniem potencjalni kontrachenci. Nawet jeśli tylko 10 na 100 zainteresuje się treścią serwisu i zaledwie jeden z nich dokona jakiegoś zakupu, koszty pozycjonowania w ciągu miesiąca...

Data dodania: 2015-05-06   Szczegóły wpisu »

hotel Bieszczady, imprezy Bieszczady, integracja

OFERTA BIESZCZADYGospoda ,,Bieszczadzka Ostoja - hotel Bieszczady - usytuowany jest w miejscowości Hoszów niedaleko Dużej Obwodnicy Bieszczadzkiej prowadzącej z Ustrzyk Dolnych przez Lutowiska, Ustrzyki Górne, Wetlinę, Cisną do Leska. Dzięki nadzwyczaj atrakcyjnemu położeniu, nasi goście...

Data dodania: 2014-10-07   Szczegóły wpisu »

Uszczelnienia

Nasza firma dostarcza na rynek polski armaturę przemysłową. Oferowana przez nas armatura jest wykorzystywana we wszystkich gałęziach przemysłu. W mojej ofercie można znaleźć różnego typu złącza i szybkozłącza przygotowane ze stali, stali kwasoodpornej, brązu, mosiądzu i tworzyw...

Data dodania: 2015-01-21   Szczegóły wpisu »

tania szwalnia

tania szwalnia - Zapraszamy do korzystania z naszych usług szwalniczych. Nie zamieszczamy tutaj cennika, ponieważ uważamy że lepiej ustalić jest odpowiednią cenę osobiście, a jesteśmy na tyle elastyczni że niewątpliwie się dogadamy. Posiadamy doświadczenie w szyciu: pościeli, odzieży...

Data dodania: 2015-02-13   Szczegóły wpisu »

italux, maxlight

Sklep z lampami zawiera w swojej ofercie różnego rodzaju lampy zaśprzyrządy elektryczne pochodzące od najbardziej znanych oraz cenionychproducentów polskich zaś europejskich: lampy Azzardo, Italux, Spotline, PaulNeuhaus, MaxLight,lampy Zuma Line. Bogata oferta sklepu pozwala na...

Data dodania: 2014-09-10   Szczegóły wpisu »